张朝阳称自己每天只睡4小时已经坚持了2年

发布时间：2020-08-15 01:14 所属栏目：137 来源：吴晓宇

导读：中关村在线消息：北京时间8月10日，近日在接受财新视频节目财新视听采访中，搜狐公司CEO张朝阳在接受采访时表示，现在他每天都会睡四个小时，这样的作息已经坚持了两年的时间，并且觉得效果很好。张朝阳称自己每天只。

在线消息：北京时间8月10日，近日在接受财新视频节目财新视听采访中，搜狐公司CEO张朝阳在接受采访时表示，现在他每天都会睡四个小时，这样的作息已经坚持了两年的时间，并且觉得效果很好。

张朝阳称自己每天只睡4小时已经坚持了2年

张朝阳说现在他每天会睡眠四个小时，中间醒来一个小时。张朝阳还提到了一些睡眠经验，他表示除了这五个小时之外，其余时间要完全清醒，用来干别的事情。这样的模式不仅睡得又少而且睡得又好，你会发现自己有特别多的时间，可以做很多的事情。

（本文图片来自互联网）

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（编辑：ASP站长网）

张朝阳称自己每天只睡4小时 已经坚持了2年