你的小拇指变形了吗？医生提示握手机要勤换姿势

发布时间：2022-06-21 13:16 所属栏目：30 来源：互联网

导读：现在随着人们用手机的时间越来越长，而智能手机也越来越大、越来越重，而绝大多数人都喜欢用小拇指拖住手机来使用，不少人发现自己小拇指已经变形，引发网友热议。短期没有明显疼痛、没有局部不适可以不干预，但是大家要小心，如果时间过长形成习惯，局部软

　　现在随着人们用手机的时间越来越长，而智能手机也越来越大、越来越重，而绝大多数人都喜欢用小拇指拖住手机来使用，不少人发现自己小拇指已经变形，引发网友热议。

　　短期没有明显疼痛、没有局部不适可以不干预，但是大家要小心，如果时间过长形成习惯，局部软组织受到过大压力，有可能会产生病理性的炎性的改变。

　　医生提醒：握持手机时，应勤换姿势，避免单一手指长时间受压，以减少手指凹陷、变形或者腱鞘炎的发生，平时要适当活动手部。

　　同时，如果手指局部有不适的地方可以做一些简单的按摩，让软组织和肌腱产生一定的张力以后，它会产生正常的肌腱的滑动，就会减少组织累积性的损伤。